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Neu ab Januar - Yoga am frĂĽhen Morgen
16.12.2015 - eingetragen von Uli DeinassUnser neues Kursprogramm ist fertig!
Das kommende G&F Programm ist für Kursdauer von Januar bis Juli, Start ist in der Woche vom 18.-22.01.16 und wir Enden bei unserem großen Jubiläumsfestwochenende im Juli 2016!
Neu – ab Januar 2016 gibt es Yoga am Morgen! Dienstag von 7.30-8.30 Uhr
4 GrĂĽnde, warum du morgens Yoga praktizieren solltest
Yoga-Übungen am Morgen vertreiben Kummer und, Sorgen. Sie bringen deinen Kreislauf so richtig schön in Fahrt.
Gute Gründe, warum du deine Yogapraxis in die frühen Morgenstunden verlegen, und zu deiner täglichen Routine werden lassen solltest.
1. Energie und Standfestigkeit
Zugegeben, es wäre viel einfacher, 10 Minuten länger im Bett zu bleiben. Doch: Raus aus den warmen Federn und rauf auf die Matte.
Du wirst dich elendig steif fĂĽhlen, fluchen und zurĂĽck ins Bett wollen. Doch halte aus, die Qual ist nur von kurzer Dauer!
Schon nach wenigen Minuten wirst du verdammt stolz auf dich sein, weil du deinen inneren Schweinehund ĂĽberwunden hast.
Jede einzelne Zelle deines Körpers wird dir lauthals zujubeln. Dein Körper kommt mächtig in Wallung.
Im Laufe des Tages wirst du diese Minuten, die du investiert hast, immer wieder wahrnehmen – und dich stabil und sicher fühlen.
2. Fokus und Ruhe
Morgens ist es noch so schön ruhig. Dein Kopf noch frei von täglichen Arbeitsabläufen und du kannst dich herrlich auf dich selbst konzentrieren.
3. Zuversicht
Yoga-Übungen am Morgen entschlacken deinen Körper und schaffen Raum für Neues. Neuer Tag – neues Leben.
Yoga am Morgen werden deinen Blick auf den Alltag gänzlich verändern. Du wirst positiver und geduldiger durch dein Leben schlendern.
Ganz nebenbei werden alle Leute in deinem Umkreis aufatmen – was für ein angenehmer Mensch du doch geworden bist.
4. Austrahlung
Nicht zu vergessen: Du bekommst diesen verheißungsvollen Glow. Nicht nur im Gesicht.
Deine gesamte Aura strahlt so schön frisch. Das nehmen andere Menschen um dich herum natürlich wahr und werden dich nach deiner geheimnisvollen Creme fragen.
Fragen?
Beantworten wir gerne beim TSV – Geschäftsstelle – Telefon 07157 27618, oder persönlich während der Öffnungszeiten. Gerne auch per Mail info@tsv-waldenbuch.de.
Informieren Sie sich über unser aktuelles Angebot auf den Gesund&Fit – Seiten unter www.tsv-waldenbuch.de. Flyer liegen außerdem bei Ärzten, Apotheken und Geschäften für Sie aus.