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Ausgleich und Fitness, bei uns sind Sie richtig...
28.09.2015 - eingetragen von Uli DeinassVerbessern Sie Ihre persönliche Fitness für mehr Power im Alltag und zum Ausgleich vom vielen Sitzen. Durch ein regelmäßiges Fitnesstraining bekommen Sie eine straffere Haltung, sind leistungsfähiger und Sie werden sich zudem ausgeglichener fühlen!
Wir bieten Ihnen hierfür folgende Fitness-Kursen an:
Dance 4 Fit
Mit Musik und Tanz vergessen Sie den Alltagsstress und erleben eine wunderbare Auszeit mit Kraft und Eleganz für Ihren Körper. Immer dienstags, von 19-20.30 Uhr im Gymnastikraum.
Fitness-Cocktail – Funktionelle Gymnastik
Mit Musik und guter Laune geht’s hier mit Schwung zur Sache und bis in die tiefe Muskulatur wird der ganze Körper gekräftigt, gedehnt und entspannt. Immer donnerstags von 9.30-10.30 Uhr
Zumba
Lust auf Zumba? Dann nichts wie hin bei uns immer donnerstags von 17.45-18.45 Uhr. Durch die ausdauernde Bewegung im aeroben Bereich schmilzen die Pfunde mit Spaß guter Laune von selbst….
Fit Mix
Rundum Fitness mit dem Trendsport Aroha, sowie weiteren abwechslungsreichen Elementen für eine bessere Fitness von Kopf bis Fuß. Freitags von 19-20 Uhr.
Für alle, die bisher noch nicht aktiv waren und gerne was für die eigene Gesundheit tun möchten, empfehlen wir den Kurs 5 Esslinger – ein Einstieg ist in jedem Alter möglich – hier verbessern Sie Ihre Balance, Kraft und Beweglichkeit mit dem Ziel langfristiger Sturzprophylaxe. Montags im TSV Waldenbuch von 10-11 Uhr in der Stadionhalle.
Im Internet finden Sie weitere Informationen rund um unser Kursangebot, sowie den aktuellen Flyer zum Download unter www.tsv-waldenbuch.de auf den Gesund&Fit-Seiten. Persönlich erreichen Sie uns in der Geschäftsstelle des TSV Waldenbuch und unter der Telefonnummer 07157/27618, immer donnerstags für Kurs und Rehafragen!