| Gesund & Fit | Login |
| Berichte | Termine | Kontakt |
Freie Plätze bei unseren aktuellen Kursen
23.09.2014 - eingetragen von Uli DeinassUnsere Kurse beginnen - in ein paar Kursen gibt es noch einzelne freie Plätze, hier können Sie noch einsteigen:
Montags von 9.00-10.00 Uhr „Zumba®“ – mit Musik und guter Laune ein super Start in die Woche.
Am Dienstag von 18-19 Uhr Rücken-Fit, 19-20.30 Uhr "Dance 4 Fit", mit Jazztanz abschalten und dank Koordinations- und Kraftübungen den Körper geschmeidig bewegen.
Von 21.00-22.00 Uhr findet unser Männerkurs statt – der Name ist Programm: „Fitte Männer-starke Rücken“.
Mittwochs von 9.30-10.30 „Qi Gong 55+“ und 18.00–19.00 Uhr „Qi Gong“ – genießen
Sie eine fernöstliche Auszeit! Von 19-20 Uhr gibt es noch freie Plätze beim
Präventionskurs „Rücken-Fit“.
Donnerstags gibt es noch Plätze im „Body & Mind“ und „Fitness-Cocktail“ von 8.30–9.30 und 9.30-10.30 Uhr; von 10.30–11.30 Uhr findet der Kurs Sturzprophylaxe, Koordinationsübungen und Kräftigung einfach „Fit im Alltag für 55+“ statt. Mit Elementen aus den 5 Esslingern.
Am Freitag können Sie noch von 8.30-9.30 im Morgenkurs „Rücken-Fit“ und im Abendkurs „Rücken-Fit“ von 18-19 Uhr einsteigen.
Oder stärken Sie Ihren Körper bei unserem neuen Kurs „Beckenboden-Gymnastik“ um 8.30 Uhr in kleiner Gruppe intensiv und individuell. Anschließend gibt es „Pilates“ am Vormittag um 9.30 Uhr.
Im „Fit-Mix“ von 19-20 Uhr können Sie die Woche aktiv ausklingen lassen.
FĂĽr Kinder und Jugendliche:
Montag: „TopFit“, Bewegung, Spiel & Spaß nach psychomotorischen Grundsätzen.
Dienstag: unser Tanztag – es gibt wieder freie Plätze bei unseren Kinder- und Jugendtanzgruppen (Kindertanz ab 6 J., 8 J. und Funky-Teens!
Sie erreichen uns persönlich zu den üblichen Sprechzeiten in der Geschäftsstelle unter der Telefonnummer 27618. Gerne sind wir für eine persönliche Beratung für Sie da, sprechen Sie uns an.
Flyer liegen bei Ärzten, Apotheken, Bücherei, Geschäften und beim TSV für Sie aus. Im Internet finden Sie den Anmelde-Flyer und Kurs-Informationen auf den Gesund & Fit Seiten unter www.tsv-waldenbuch.de