| Rehasport | Login |
| Herzsport | Funktionstraining für Osteoporose | Sport nach Krebs | Berichte | Termine | Galerie | Trainingszeiten | Kontakt |
Herzsport 2014
17.03.2014 - eingetragen von Uli DeinassEs ist kaum zu glauben, aber wahr.
Wir Herzsportler treffen uns bereits seit 8 Jahr.
Es turnen donnerstags in froher Runde
zwei Gruppen, jeweils eine Stunde.
H Heiter geht’s los, wenn wir uns abends treffen.
E Ein Muss ist es anfangs unseren Puls zu messen.
R Rhythmisch mit flotter Musik sind wir dann unterwegs im Saal.
Z Zur Lockerung erhalten wir Kegel, Seil und Ball.
S Spannend geht’s weiter mit allerlei Spielen.
P Paarweise und in Gruppen können wir mit Softbällen in Reifen zielen
O oder mit Stäben und Ringen hantieren.
R Rückengymnastik, Stretching und Übungen für den Bauch.
T Training für Konzentration und Gleichgewicht kennen wir auch.
L Lachen und Frohsinn, dafür sorgt Andrea, unsere Trainerin.
E Es ist heute eine Sportgruppe mit viel Gemeinsinn.
R Rehasport unter ärztlicher Aufsicht mit herzerfrischendem Programm
kommt bei uns Herzsportlern sehr gut an!!
(Renate Bodenmüller)