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Herzliches Gedicht
25.02.2013 - eingetragen von Uli DeinassHallo, hier meldet sich dein Herz!
Gemütlich mag’s wohl auf dem Sofa sein
mit Leckereien und einem Gläschen Wein.
Doch wer sich nur dem Essen und Behaglichkeit hingegeben
hat sicher kein herzgesundes Leben.
Also, mein Lieber, nimm’s auf mit deinem inneren Schweinehund,
denn Herzsport-Training ist gesund.
Fast 50 Herzsportler tragen das gleiche Los, das weiß ich genau,
und tun jeden Donnerstag was für ihre Fitness beim TSV.
In der Herzsportgruppe hast du gut lachen,
bei flotten Rhythmen Späße machen,
bei lustigen Spielen die Arme und Beine schwingen
und dabei es zu Beweglichkeit und kräftigeren Muskeln bringen.
Hier denkt man auch an den Rücken und den Bauch.
Und für die Dehnung und Entspannung sorgt man auch.
Dafür steht Andrea Schneider als Trainerin mit ihrer herzlichen Art.
Ein abwechslungsreiches Programm hat sie parat.
Die Bälle, von den kleinen Softbällen bis zu den grünen Großen,
kannst du dort werfen, fangen, rollen und auch stoßen.
Zur Übung für die grauen Zellen,
darf man sich im Kreis aufstellen,
Dann Arm- und Fingerübungen gegengleich
gehören zum Konzentrationsbereich.
Mit Selbstvertrauen und Elan
kämpfst du dort gegen die lästigen Blutfette an,
hältst meine Herzklappen in Schwung dabei
und meine Herzkranzgefäße werden frei.
Große sportliche Leistung brauchst du nicht zeigen.
Gewinnen wirst du an Körpergefühl und Lebensfreuden.
Und nicht zu vergessen: deine Herzsport-Freunde und deren Geselligkeit.
Für neue Ideen sind sie allzeit bereit.
Sie haben sich inzwischen alle 4 Wochen
als Herzsport-Wanderer getroffen.
Zur Winterzeit ist Kegeln angesagt,
wer gern eine schnelle Kugel wagt.
Auch genießen sie bei Gino ihr Stammtisch-Treffen
bei kühlem Nass und Pizza-Essen.
Ein spezielles Highlight für einen Herzsportler in diesem Jahr
war eine besondere Ehrung zu seinem 80. Geburtstag für den Jubilar.
Ihm wurden für sein aktives Leben
7 Goldmedaillen übergeben.
Nimm dir ein Beispiel, sei gescheit
und stell die Turnschuhe bereit,
denn wenn du dich tust mehr bewegen,
ist das für mich ein herzgesundes Leben.
Es grüßt dich mit dieser Bitte
Dein gutes Herz aus deiner Mitte!
(Ein Beitrag von Renate Bodenmüller)