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Herzsport - für wen?
03.05.2012 - eingetragen von Uli DeinassHerzsport – wer ist angesprochen?
Es gilt, mit einer Herzerkrankung zu leben oder aber der Infarkt, eine Herzoperation ist überstanden. Das Herz als wichtigster Muskel des menschlichen Organismus, benötigt ein spezielles Training bzw. Aufbauprogramm.
Nur, welche Art von Belastung ist gesund und wann schadet zu viel Eifer?
Mit diesen Fragen sind Sie in unserer Herzsportgruppe bestens aufgehoben.
Unsere erfahrenen Herzsport-Übungsleiterinnen führen ein spezielles und wohl dosiertes Sportprogramm in zwei verschiedenen Intensitäten durch. Einmal für unsere Übungsgruppe und anschließend für höher belastbare Teilnehmer die Trainingsgruppe.
Ein Arzt / eine Ärztin aus dem Ärzteteam Waldenbuch/Steinenbronn begleitet die Übungsstunde unter medizinischen Aspekten.Wir bieten Ihnen folgende Aktivitäten:
* Herz-Kreislauf-Training
* Entspannungstechniken
* Sie lernen Ihren Puls zu messen und auf Ihren Körper zu achten
* Gezieltes Training des aktiven und passiven Bewegungsapparates
* Geselligkeit unter Gleichgesinnten
Interessierte können jederzeit einsteigen und wenden sich für weitere Informationen bitte an unsere Geschäftsstelle, Ulrike Deinaß, Tel. 27618, donnerstags von 10.00 – 11.30 Uhr oder kommen Sie persönlich zum Herzsport am Donnerstag um 19.00 Uhr und überzeugen Sie sich von unserer tollen Truppe. Selbstverständlich berät Sie auch Ihr Arzt diesbezüglich! Weitere Informationen und Fotos gibt es bei einem Klick auf www.tsv-waldenbuch.de, Rehasport.