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Kurs „Rücken–Fit“ (21,22,23)
Was bietet Ihnen "Rücken-Fit" - TSV Rückentraining?
* Gezielte Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur
* Verbesserung der Koordination und Rückenwahrnehmung
* Rückengerechtes Bewegungsverhalten, um den Rücken im Alltag und im Berufsleben zu entlasten
* Zur Prävention und unterstützenden Therapie bei Rückenproblemen
* Entspannungsübungen
Wann?
11x Stunden
Freitag, 8.30-9.30 Uhr und 9.30-10.30 Uhr
(55+ ) um 10.30-11.30 Uhr ab 22.09.2017
Wo?
In der Stadionhalle
Preise:
Mitglieder 44 €/Nichtmitglieder 77 €
Conny Kohn, Freitagvormittag
Sport- und Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin
TSV-Rückentraining
Letzte Änderung: 13.07.2017 - Uli Deinass