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Freie Plätze bei Qi Gong und Aktiv & Vital
02.02.2017 - eingetragen von Uli DeinassNutzen Sie unser vielseitiges Kursprogramm – und melden Sie sich jetzt noch schnell an!
Letzte Woche haben alle unsere Kurse begonnen, teilweise gibt es einzelne freie Plätze! Sprechen Sie uns an, gerne beraten wir, damit Sie das richtige Angebot für sich finden!
Für unsere Kursangebote Aktiv & Vital, Rücken benötigen wir noch Anmeldungen um diese starten zu können. Alle anderen Kurse laufen zu den angegebenen Zeiten.
Inhalte unseres Aktiv & Vital-Kurses mit Schwerpunkt Rücken:
Aktives Aufwärmen mit Mobilisation und guter Vorbereitung für den ganzen Körper.
In der Vitalstunde gibt es vielseitige Bewegungselemente zur Verbesserung der Ausdauer, rückengerechtes Muskeltraining zum Kraftaufbau für eine gute und ausgeglichene Haltung. Abwechslungsreiche Koordinationsangebote sorgen für viel Spaß. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
In unseren Qi Gong-Kursen gibt es noch freie Plätze:
Qi Gong ist eine chinesische Atem- und Heilgymnastik. Energieblockaden werden gelöst, der Energiefluss (die Lebensenergie - das Qi) wird zum Fließen und in Einklang gebracht. Im Qi Gong erleben Sie harmonische Bewegungsabläufe, die mit dem Atemrhythmus unterstützt werden. Die Übungen sind gelenkschonend, Körper und Geist werden gestärkt.Qi Gong ist eine traditionelle, Jahrtausend alte Form von chinesischen Gesundheitsübungen, die zur Verbesserung der Gesundheit beitragen und sich
für jedes Lebensalter eignen. Sie wirken harmonisierend und kräftigend auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Mittwochs von 18-19 Uhr und von 19-20 Uhr und vormittags speziell für Ältere Teilnehmer von 9.30-10.30 Uhr jeweils im Gymnastikraum.
TERMINE:
Am Freitag, 3.2. finden die Kurse von Gesine Wöhrle „Rücken-Aktiv“ und „Fit-Mix“ nicht statt.
In der Woche vom 15.2. bis 19.2. ist das Varieté in der Stadionhalle zu Gast, in diesem Zeitraum finden keine Kurse in der Stadionhalle statt. Der Kurs 5 Esslinger am Montagvormittag, 20.2. findet im Gymnastikraum statt.
Fragen zu unserem Angebot?
Beantworten wir gerne beim TSV – Geschäftsstelle – Telefon 07157 27618,
oder Mail info@tsv-waldenbuch.de. Informationen /Kursflyer www.tsv-waldenbuch.de Gesund&Fit.